5 cách cải thiện tâm trạng hiệu quả đến bất ngờ

Cường độ làm việc cao và áp lực cuộc sống khiến bạn dễ cảm thấy mệt mỏi và xuống dốc tinh thần.Không cần phải có một kỳ nghỉ để bạn cảm thấy thoái mái và vui vẻ hơn. Chỉ cần áp dụng những điều đơn giản (như ôm chú cún con) cũng có thể làm bừng sáng tâm trạng của bạn.