HƯỞNG ỨNG NGÀY SỨC KHỎE TÂM THẦN THẾ GIỚI 10/10/2026 SỨC KHỎE TÂM THẦN CẦN ĐƯỢC QUAN TÂM NHƯ SỨC KHỎE THỂ CHẤT

HƯỞNG ỨNG NGÀY SỨC KHỎE TÂM THẦN THẾ GIỚI 10/10/2026

SỨC KHỎE TÂM THẦN CẦN ĐƯỢC QUAN TÂM NHƯ SỨC KHỎE THỂ CHẤT

Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới được tổ chức lần đầu vào ngày 10/10/1992, theo sáng kiến của Liên đoàn Sức khỏe Tâm thần Thế giới (WFMH). Từ đó, ngày 10/10 hằng năm trở thành dịp để cộng đồng nâng cao nhận thức, quan tâm chăm sóc sức khỏe tâm thần và chung tay giảm kỳ thị đối với người có vấn đề về sức khỏe tâm thần.

Năm 2026, chủ đề được Tổ chức Y tế Thế giới lựa chọn là “Lắng nghe trải nghiệm sống - Tiếng nói chân thực, thay đổi thực chất”, nhấn mạnh vai trò của việc lắng nghe, tôn trọng và thấu hiểu những người đang trải qua khó khăn về sức khỏe tâm thần.

Trong cuộc sống, ai cũng có thể có những lúc buồn bã, lo lắng, căng thẳng, mất ngủ hoặc mệt mỏi trước những khó khăn về gia đình, công việc, học tập, kinh tế hay bệnh tật. Đây có thể là những phản ứng bình thường trước áp lực cuộc sống.

Tuy nhiên, nếu tình trạng buồn bã, lo âu, mất ngủ, thu mình, mất hứng thú, dễ cáu gắt hoặc thay đổi hành vi kéo dài, ngày càng nặng và ảnh hưởng đến sinh hoạt, học tập, công việc, các mối quan hệ thì cần được quan tâm và đánh giá chuyên môn.

Đặc biệt, những biểu hiện như cảm thấy tuyệt vọng, cho rằng bản thân vô dụng, nói về cái chết, không muốn sống hoặc có ý định tự làm hại bản thân là những dấu hiệu cần được xử trí nghiêm túc và kịp thời.

💚 Quan tâm đến sức khỏe tâm thần cũng chính là quan tâm đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của mỗi người.