Các mẹ “phát hoảng” với bảng giờ đi ngủ của trẻ

Giấc ngủ có ý nghĩa rất quan trọng đối với sự phát triển, thế nhưng, nếu theo bảng giờ đi ngủ cho trẻ từ 5-12 tuổi này thì ít bố mẹ nào có thể yên tâm về giờ đi ngủ của con?Những đứa trẻ đã trở lại trường sau mùa hè và bắt đầu vào năm học mới. Điều đó có nghĩa là bạn cần sắp xếp lại khoảng thời gian "lộn xộn, không theo thời khóa biểu" trong hè, kể cả giờ giấc đi ngủ của con.