Lời bàn: Cách phân chia việc học không hợp lý cũng dẫn đến căng thẳng. Để nhồi nhét kiến thức, nhiều học sinh phải thức thâu đêm ôn luyện.
Đây là nguy cơ dễ đẫn đến rối loạn giấc ngủ do căng thẳng, mệt mỏi, mất tập trung, hay quên... càng làm giảm hiệu quả học tập. Trẻ căng thẳng học tập thường có biểu hiện toát mồ hôi, tim nhanh, thở gấp, bụng cồn cào, tay run, bắp cơ căng lên, lo âu, căng thẳng, hồi hộp, khó ngủ...
Với những em này, phụ huynh nên đưa con đến các chuyên viên tâm lý, tâm thần. Nếu tập trung thư giãn và nghỉ ngơi hợp lý trẻ sẽ dần bình phục. Stress sẽ trở thành bệnh lý khi tình huống stress xuất hiện bất ngờ và quá mạnh, lặp đi lặp lại nhiều lần vượt khả năng chịu đựng của đối tượng, gây ra các rối loạn cơ thể, tâm thần và ứng xử.
Ý kiến bạn đọc
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn