4 thói quen đe dọa sức khỏe nam giới

1. Không kiểm tra sức khỏe định kỳ

Hầu hết nam giới không kiểm tra sức khỏe định kỳ. Ngoài ra, đấng mày râu cũng dễ xem nhẹ các rối loạn sức khỏe tiềm ẩn mà họ đang gặp phải. Kiểm tra định kỳ sẽ giúp xác định tình trạng cơ thể và phát hiện sớm các dấu hiệu bệnh.

2. Hút thuốc lá

Hút thuốc lá gây ra rất nhiều vấn đề sức khỏe. Nó góp phần làm tăng huyết áp và bệnh tim. Ngoài ra thói quen không lành mạnh này là nguyên nhân chính gây ra nhiều dạng ung thư, gồm ung thư phổi, họng và miệng. 90% số trường hợp ung thư phổi có liên quan trực tiếp với hút thuốc lá. Hút thuốc lá cũng liên quan với bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.

3. Chế độ ăn nghèo nàn

Chế độ ăn nghèo nàn có thể gây ra nhiều nguy cơ sức khỏe, như suy dinh dưỡng, giảm miễn dịch, khiến cơ thể dễ mắc nhiều bệnh.

4. Phớt lờ các triệu chứng ban đầu

Nam giới thường phớt lờ các dấu hiệu sớm của bệnh. Hậu quả là, họ chỉ nhận ra khi bệnh đã tiến triển.