Bệnh viện Sức khỏe Tâm Thần Quảng Ninh

https://benhvientamthanquangninh.vn

Vị trí của mụn trên khuôn mặt cảnh báo sức khỏe đi xuống!

Vị trí mụn trên gương mặt có thể là dấu hiệu liên quan đến tình hình sức khỏe của bạn. Bạn có thể dễ dàng xác định được nguyên nhân, từ đó giúp bạn có phương pháp điều trị hiệu quả mụn và cải thiện sức khỏe.
Vị trí mụn trên gương mặt có thể là dấu hiệu liên quan đến tình hình của bạn. Bạn có thể dễ dàng xác định được nguyên nhân, từ đó giúp bạn có phương pháp điều trị hiệu quả mụn và cải thiện sức khỏe.Vị trí 1 & 2: Hệ thống tiêu hóa Giảm ăn thức ăn chế biến hoặc ăn vặt, giảm lượng chất béo trong của bạn, uống nhiều nước và lựa chọn những thứ làm mát như dưa chuột.

Vị trí 3: Gan Ngưng rượu, thực phẩm có dầu mỡ và sữa. Đây là vùng dị ứng cũng cho thấy lên đầu tiên, vì vậy hãy kiểm tra lại thành phần trong bữa ăn của bạn. Bên cạnh đó tất cả những điều này, làm 30 phút tập thể dục nhẹ mỗi ngày và ngủ đủ để gan của bạn có thể nghỉ ngơi.

Vị trí 4 & 5: Thận - Bất cứ điều gì xung quanh mắt (bao gồm cả các quầng thâm) cho bạn biết rằng cơ thể đang thiếu nước. Hãy uống nhiều nước nhé!

Vị trí 6: - Kiểm tra huyết áp của bạn và lượng Vitamin B trong cơ thể. Giảm lượng thức ăn cay hoặc cay, cắt giảm thịt và ăn nhiều rau quả. Bên cạnh đó, giảm cholesterol, như thay thế "mỡ xấu" với "chất béo tốt" như Omegas 3 và 6 được tìm thấy trong các loại hạt, quả bơ, cá và hạt lanh. Ngoài ra, khu vực này có nhiều lỗ chân lông giãn nở, có thể do lớp trang điểm làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn.

Vị trí 7 & 8: Thận - Một lần nữa, uống nhiều nước nào! Và cắt giảm các loại đồ uống có ga, cà phê và rượu vì chúng sẽ gây thêm mất nước.

Vị trí 9 & 10: Hệ hô hấp - Bạn có hút thuốc không? Bị dị ứng? Đây có thể là nguyên nhân gây mụn tại khu vực này. Nếu không phải là hai nguyên nhân trên, bạn không nên để cơ thể quá nóng, ăn nhiều thực phẩm làm mát, cắt giảm lượng đường và tránh khói bụi. Ngoài ra, tránh các loại thực phẩm mà làm cho cơ thể có tính axit (thịt, sữa, rượu, cà phê, đường) và thêm nhiều thực phẩm: như rau xanh và nước ép rau củ quả. Một điều mà hầu hết quên - điện thoại di động dính bụi bẩn và gối là hai trong số những nguyên nhân gây mụn trứng cá trên và khu vực này là những gì họ ảnh hưởng đến nhiều nhất!

Vị trí 11 & 12: Hormon - Đây là khu vực có dấu hiệu cho căng thẳng và những thay đổi nội tiết tố. Đây là hai nguyên nhân khó tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại, bạn có thể làm giảm hiệu quả các tác nhân này bằng cách ngủ đủ giấc, uống đủ nước, ăn các loại rau lá xanh và giữ vệ sinh da cẩn thận. Một điểm thú vị khác: mụn trong lĩnh vực này cho biết khi nào bạn đến ngày “đèn đỏ” (riêng đối với phái nữ).

Vị trí 13: Dạ dày Ăn nhiều chất xơ, giảm tình trạng quá tải độc tố và uống các loại trà thảo dược để giúp tiêu hóa.

Vị trí 14: Bệnh tật - Mụn ở đây có thể là một dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang chống vi khuẩn để tránh bệnh tật. Hãy để cơ thể nghỉ ngơi, tham gia một lớp yoga, chợp mắt một chút, hít thở sâu, uống nhiều nước và thư giãn hoàn toàn!