Quy tắc phòng chống rối loạn tiêu hóa cho con

Rối loạn tiêu hóa - một trong những bệnh phổ biến nhất gây rắc rối, cản trở quá trình sinh trưởng và phát triển đến con yêu của bạn. Những triệu chứng của trẻ bị rối loạn tiêu hóa: đau bụng, táo bón, buồn bã, phát hiện có ký sinh trùng đường ruột, biểu hiện buồn nôn, ngộ độc, dị ứng thức ăn…

Dưới đây là các quy tắc phòng chống rối loạn tiêu hóa đơn giản cho con mà các mẹ có thể áp dụng:

- Cho con bú sữa mẹ hoàn toàn và kéo dài sẽ giúp tránh các vấn đề về rối loạn tiêu hóa do trẻ được tăng cường hệ thống miễn dịch của mình thông qua các dưỡng chất có trong sữa mẹ.

- Cho con sử dụng những loại thực phẩm bổ sung không được sớm hơn khi con chưa được 6 tháng tuổi, vì sau thời thời gian này cơ thể của con mới bắt tiếp nhận được sản phẩm mới

- Chế độ ăn uống. Các mẹ hãy lựa chọn các loại thực phẩm hữu ích và giàu vitamin để có thể chế biến cho con mình trong các bữa ăn nhằm mang lại cảm giác ngon miệng cho trẻ. Tránh lựa chọn những thực phẩm trẻ cần nhiều thời gian để ăn bởi hầu hết trẻ nhỏ đều rất ngại phải nhai nhiều.

Nếu con còn nhỏ các mẹ hãy cố gắng cho con bú trong suốt thời gian đó, đừng vội cho con ăn thực phẩm bổ sung bởi có thể đó sẽ là nguyên nhận khiến con bị rối loạn tiêu hóa.

Các mẹ cũng nên cân đối thời gian nghỉ giữa các bữa ăn, cũng như tránh để con ăn vặt thường xuyên vì có thể những điều này sẽ dẫn đến việc con bị rối loạn đường tiêu hóa.

- Theo dõi chặt chẽ phân của trẻ. Đây là việc mà các mẹ phải thường xuyên lưu ý vì khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa, triệu chứng đầu tiên để phát hiện ra đó là dựa vào phân của trẻ. Khi các mẹ có sự nghi ngờ con bị rối loạn tiêu hóa, hãy mang mẫu phân của con tới gặp các bác sĩ nhi khoa để xác định mức độ rối loạn tiêu hóa của con bạn.

- Tôn trọng các quy tắc cơ bản về vệ sinh. Các mẹ hãy luôn luôn rửa tay, vệ sinh cá nhân cho con yêu của mình thường xuyên trong ngày, để ngăn ngừa ô nhiễm thực phẩm và đồ dùng của trẻ.

Ngoài ra mẹ hãy sử dụng các sản phẩm sữa lên men có chứa nhiều loại vi sinh vật có tác dụng có lợi cho hệ tiêu hóa của con. Vì đây là những vi sinh vật giúp hình thành vi khuẩn có lợi cho đường ruột, có trách nhiệm bảo vệ cơ thể khỏi các rối loạn đường ruột, tránh bị táo bón...

Các mẹ cũng có thể cho trẻ ăn sữa chua vì trong sữa chua có tiền tố bifidobacteria góp phần vào sự phát triển của hệ vi sinh vật có lợi cho đường tiêu hóa của trẻ. Từ đó làm tăng tiết acid dạ dày, cải thiện sự ngon miệng cho trẻ.

Tuy nhiên, các mẹ nên chú ý là các sản phẩm sữa phải đặc biệt phù hợp cho trẻ nhỏ.

(Theo Afamily)