Những thực phẩm tốt cho não thai nhi

Câu hỏi thắc mắc của mẹ Địa chỉ email này đang được bảo vệ khỏi chương trình thư rác, bạn cần bật Javascript để xem nó sẽ giúp các mẹ biết cách chăm sóc cho một cách tốt nhấtHỏi: Hiện tại tôi đang mang thai tuần thứ 30. Tôi muốn hỏi là đến giai đoạn này tôi có phải ăn uống nhiều nữa không, tôi nên ăn những thực phẩm nào để tốt cho não thai nhi. Hiện tại tôi đã tăng 12kg, trước khi mang bầu tôi nặng 48kg, cao 1m55. Tôi có cần uống bổ sung thêm canxi và sắt nữa không ạ?

Xin cảm ơn bác sĩ rất nhiều!

Địa chỉ email này đang được bảo vệ khỏi chương trình thư rác, bạn cần bật Javascript để xem nó

Trả lời:

Chào bạn,

Bạn cần biết rằng, chế độ ăn uống của mẹ bầu 3 tháng cuối là vô cùng quan trọng. Trong những tháng này, thai phụ nên cung cấp đủ canxi, chất béo, chất bột đường để đảm bảo năng lượng và các chất thiết yếu cho sự tăng cân, tăng chiều cao rất nhanh của thai nhi.