Bệnh viện Sức khỏe Tâm Thần Quảng Ninh

https://benhvientamthanquangninh.vn

Những lợi ích tuyệt vời của nụ hôn

Hôn không chỉ là một cách thể hiện tình cảm mà nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Hôn không chỉ là một cách thể hiện tình cảm mà nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

1. Phòng ngừa sâu răng

Hôn có thể kích thích tiết nước bọt, rất có lợi trong việc chống các mảng bám và phòng ngừa sâu răng. Hôn được xem là một cách tự nhiên giúp làm sạch các mảng bám trên răng.

2. Giảm căng thẳng

Một nụ hôn nồng nàn chính là cách thư giãn hiệu quả nhất. Theo Michelle Kay McNabb chuyên gia tư vấn giảm stress thì khi hôn nhịp thở của bạn sẽ sâu hơn và đều hơn, giúp bạn giảm căng thẳng.

3. Giảm cân

Một nụ hôn dài khiến hệ chuyển hóa đốt cháy đường nhanh hơn bình thường. Thông thường một nụ hôn kéo dài 10 phút giúp đốt cháy khoảng 10 calo.

4. Làm chậm quá trình lão hóa

Hôn là một cách tập luyện cơ mặt giúp cơ săn chắc, đẩy lùi các nếp nhăn và khiến làn da bạn trở nên mịn màng và tươi sáng hơn.

5. Tăng sự tự tin

Một nụ hôn nồng nàn giúp bạn cải thiện tâm trạng cũng như sự tự tin. Hôn cũng có thể kích thích sản xuất adrenaline làm tăng tuần hoàn máu trong cơ thể, ngăn chặn sự hình thành các hormone gây stress.

Theo Quỳnh Chi (An ninh thủ đô)
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây