Bệnh viện BVSK Tâm Thần Quảng Ninh

https://benhvientamthanquangninh.vn

Những điều cần biết về giấc ngủ

Bs Trịnh Tất Thắng, Giám đôc Bệnh Viện Tâm Thần TP Hồ Chí Minh cho biết, ở người trưởng thành trung bình mỗi ngày cần ngủ từ 7 đến 8 giờ. Một giấc ngủ bình thường một đêm gồm khoảng 4 đến 5 chu kỳ.
Bs Trịnh Tất Thắng, Giám đôc Bệnh Viện Tâm Thần TP Hồ Chí Minh cho biết, ở người trưởng thành trung bình mỗi ngày cần ngủ từ 7 đến 8 giờ. Một một đêm gồm khoảng 4 đến 5 chu kỳ. 
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây