Bệnh viện Sức khỏe Tâm Thần Quảng Ninh

https://benhvientamthanquangninh.vn

Những bí mật về ngày"đèn đỏ"của nữ giới

Chuyên gia về sức khỏe phụ nữ khuyên rằng, băng vệ sinh cần được thay ít nhất từ 4 – 8h mỗi ngày trong thời kì “đèn đỏ”.
Theo nghiên cứu trên 3000 phụ nữ cho biết, những người thường xuyên bổ sung đầy đủ canxi và vitamin D sẽ giảm được nguy cơ mắc các triệu chứng tiền kinh nguyệt. Những phụ nữ uống sữa hoặc các thực phẩm từ sữa, nước trái cây mỗi ngày có ít có khả năng mắc hội chứng tiền kinh nguyệt trong 10 năm so với những phụ nữ không duy trì chế độ ăn uống như vậy.
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây