Ngại"yêu"vì… tăng cân

Thủ phạm lớn nhất giết chết đam mê trong quan hệ tình dục là sự mệt mỏi khi có 72% phụ nữ thừa nhận điều này, bên cạnh các lý do khác là cảm thấy mình thiếu hấp dẫn (34%), không khỏe mạnh (33%), bị stress chi phối (32%). Cũng trong nghiên cứu này, 13% nói là họ chỉ có thể quan hệ tình dục khi… tắt đèn nhằm tránh sự ngại ngùng khi khỏa thân và 1/10 những người tham gia nghiên cứu cho là mình thích phiêu lưu trên giường nhưng lại bị cản trở trong những tư thế gần gũi chỉ vì xấu hổ về cơ thể của mình. Tiến sĩ Catherine Hood ở Đại học Oxford, thành viên nhóm nghiên cứu cho biết: “Nhiều phụ nữ chịu áp lực phải sống với viễn cảnh mình hoàn hảo trong khi thực tế không là vậy”.

Có 1/5 những người đã kết hôn nhìn nhận đời sống tình dục kém. 6% người được khảo sát hiện đang sống trong hôn nhân hoặc có bạn tình cho biết là họ thấy nhàm chán trong quan hệ tình dục.

Tiến sĩ Hood cho biết thêm: “Khao khát tình dục là sự pha trộn giữa các yếu tố thể chất, tâm lý và nó khác biệt đối với mỗi phụ nữ, nhưng vẫn có nhiều cách thức để khơi gợi lại cảm hứng này. Quan trọng hơn, các cặp nên dành thời gian cùng nhau hâm nóng cuộc sống hôn nhân. Với những phụ nữ cảm thấy bối rối về thân hình không còn thon gọn của mình, trước mắt có thể đơn giản hóa chuyện này bằng cách mặc nội y gợi cảm”.

Trước đó, tiến sĩ Martin Binks của Đại học Duke (Mỹ) từng nghiên cứu về mối liên quan giữa giảm cân và quan hệ tình dục cho biết: “Chỉ cần giảm 10% cân nặng của mình là bạn đã cảm thấy chất lượng quan hệ tình dục được cải thiện”. Cụ thể, các đối tượng được khảo sát đều thấy chất lượng đời sống tình dục được cải thiện trong suốt ba tháng đầu tham gia nghiên cứu của tiến sĩ Binks (tương ứng với việc giảm trung bình 11,8% cân nặng của mỗi người).

Trong nghiên cứu của tiến sĩ Binks cũng ghi nhận là phụ nữ có cảm giác không còn hấp dẫn và không sẵn sàng khỏa thân nhiều hơn nam giới. Nghiên cứu này cho các đối tượng được khảo sát tham gia quá trình giảm cân. Khi kết thúc nghiên cứu, chỉ 25% phụ nữ nói là mình vẫn chưa đủ hấp dẫn. Dù số lượng nam giới có mặt trong nghiên cứu này ít hơn nữ giới, nhưng họ cũng được ghi nhận sự thay đổi tích cực, khi chỉ còn 5% nam giới tránh né quan hệ tình dục khi kết thúc nghiên cứu, trong lúc tỷ lệ ghi nhận lúc bắt đầu là 19%.

Ngoài ra, các nhà khoa học đã chứng minh là quan hệ tình dục lành mạnh và một vợ một chồng có thể làm giảm sự thèm ăn, bởi vì khi não cảm thấy thoải mái thì nó ngừng việc gửi đi các dấu hiệu… đòi ăn. Chìa khóa của việc giảm cân là tìm ra cái gì khác hơn thức ăn để thỏa mãn các nhu cầu. Quan hệ tình dục cũng là một hoạt động đáp ứng điều này bên cạnh việc thay đổi nếp sinh hoạt. Mặt khác, việc ăn uống lành mạnh và luyện tập thể thao làm tăng khả năng quan hệ tình dục, chưa kể chúng còn giúp bạn tăng thêm tự tin vì bạn trở nên khỏe mạnh hơn và có vẻ ngoài gọn gàng hơn. Hơn nữa, quan hệ tình dục giúp giảm tress và khiến bạn ngủ ngon hơn. Hai lợi điểm này đều có tác dụng tốt cho mục đích giảm cân.

(Theo PNO)