Bệnh viện BVSK Tâm Thần Quảng Ninh

https://benhvientamthanquangninh.vn

Ép con ăn nhiều để tăng chiều cao

Ám ảnh về chiều cao… “nấm lùn” của mình, mà ngay từ khi sinh cậu con trai đầu lòng, nghe ai mách thực phẩm gì tốt cho chiều cao của trẻ, chị Lan đều lùng mua bằng được.

 Từ trước đến nay, chị Hương (Triều Khúc, Hà Nội) luôn mặc cảm về chiều cao của mình, nỗi sợ ấy càng tăng lên khi chị có cậu con trai đầu lòng: “Thằng bé lớn lên mà giống chiều cao của bố mẹ thì chết. Tôi dáng người nhỏ bé, chồng tôi cũng thế, nên tôi muốn cho cháu ăn uống đủ chất, phát triển chiều cao. So với các bạn cùng lứa, cũng phải sàn sàn như nhau. Cứ nghe mọi người nói “nấm lùn” là thấy ngượng chín mặt rồi”.

Vì mục tiêu… cao lớn của cậu con trai, mà hàng ngày, chị đều tìm hiểu những dưỡng chất có trong thực phẩm, chế biến các món giàu can xi, cho con uống nhiều sữa để thúc đẩy chiều cao. Thằng bé ăn nhiều món cua, cá, tôm…, uống nhiều sữa đến phát ngán, nhưng chị phải ép con ăn cho bằng được: “Nghe nói loại sữa nhập ngoại nào của nước ngoài, món ăn bổ dưỡng nào tôi cũng đều săn mua bằng được, phải chăm chút từ khi cháu còn nhỏ, thì mới mong lớn lên nó có chiều cao giống như các bạn. Tôi cũng đang tìm hiểu về mấy loại thực phẩm quảng cáo như các hạt cốm thúc đẩy chiều cao, để cho con uống”.
 
Ep con an nhieu de tang chieu cao
Nhiều ông bố, bà mẹ cố ép con ăn để cao
Thời còn con gái, chị Linh (Linh Đàm, Hà Nội) có vóc người nhỏ nhắn, ưa nhìn. Chị vẫn thường nói đùa với nhóm bạn rằng phải lấy một anh chồng thật cao cho… cải thiện nòi giống: “Thế nhưng  phải duyên số, chồng mình giờ cũng chỉ cao có hơn 1,60m, thằng cu con giờ hơn 2 tuổi mà cũng chỉ cao 80cm, tôi lo quá!”.

Sợ con giống gene bố mẹ, nên chị Linh lên kế hoạch rõ ràng, hàng ngày con phải ăn uống như thế nào, lớn chút thì tập luyện ra sao. Đối với các bữa ăn, chị tập trung cho con ăn thật nhiều khoáng chất và các chất xơ. Ngoài các bữa ăn chính luôn đổi món từ cá, thịt, trứng,.. các loại rau xanh, sữa và các chế phẩm từ sữa…

Tối đến, cu Tùng, con chị chưa muốn đi ngủ, chị cũng bắt con phải đi ngủ đúng giờ để tăng quá trình hình thành hormon somatotropin, là 1 loại hormon có vai trò quyết định trong việc hình thành sụn… Hôm nào trời nắng đẹp, chị bắt con phơi nắng hàng ngày để bổ sung vitamin D… Lịch ăn, ngủ, hoạt động… để phát triển chiều cao của cu Tùng dày đặc, đến mức chỉ sau một tuần thực hiện phơi nắng, thằng bé đã lăn ra ốm, sốt, nằm hơn một tuần trong viện.
 
Ep con an nhieu de tang chieu cao
Sợ chiều cao... nấm lùn, nhiều người cố ép con ăn

Vợ chồng anh Thịnh (Hà Đông, Hà Nội) không phải lùn, ai cũng nói chồng chị cao, còn dáng người chị như thế là khá chuẩn. Cậu con trai lớn cũng có chiều cao tương đối, nhưng cô con gái lại hơi lùn. “Không hiểu sao cho con ăn uống đầy đủ, mà nó vẫn bé tý, thua xa các bạn cùng trang lứa”.
Mua thuốc can xi về cho con uống được vài tháng, mà xem ra chiều cao của bé vẫn không nhỉnh hơn chút nào, chị thở dài: “Con gái bây giờ ra ngoài đường, trông con người ta cao ráo, mảnh mai mà mình cũng thèm. Con gái mình mà có được chiều cao như thế thì tốt, chứ trong lớp, nó luôn xếp đầu hàng vì  lùn nhất”.

Mặc dù con gái chị đã bù đầu vì lịch học hàng tuần, học từ sáng tới tối, nhưng đến chiều, chị vẫn tranh thủ thời gian đăng kí cho con học lớp múa, ngoài ra bắt cháu học thêm… bóng rổ cho nhanh cao. Mặc cho con bé mỗi lần được mẹ đích thân đưa đến phòng tập là mệt, thở dài thườn thượt…

Có không ít các ông bố, bà mẹ luôn đau đầu về chiều cao của con, nỗi lo… “nấm lùn” dường như ám ảnh tâm trí nhiều bậc phụ huynh. Trên các diễn đàn mạng, rất nhiều topic về chủ đề này được bàn tán sôi nổi, như: “Làm thế nào để tăng chiều cao cho con”, “sữa nào giúp con cao?”, “kế hoạch giúp trẻ phát triển chiều cao từ nhỏ như thế nào?”, hay “con em thế này thì có lùn không”, rồi “làm sao để bé không thấp theo di truyền”...

Chị Hạnh (Trung Tự, Hà Nội) thường tham gia các buổi hội thảo về dinh dưỡng và phát triển chiều cao cho con, chia sẻ: “Tôi nghĩ các ông bố, bà mẹ không nên bi quan quá về chuyện phát triển chiều cao cho con. Có một lần tôi tham dự một buổi tư vấn về dinh dưỡng do 1 bác sĩ dinh dưỡng có chiều cao rất  khiêm tốn khoảng gần 1,60m thôi và vợ bác sĩ còn thấp hơn nhiều nhưng bác sĩ cũng cho biết con trai của ông lại cao 1,73m. Ông cũng nói luôn có 2 khoảng thời gian quan trọng nhất để làm tăng chiều cao hiệu quả nhất là từ 0-3 tuổi và 3 năm trong khoảng thời gian dậy thì nếu được chăm sóc kỹ và đầy đủ dinh dưỡng với lại uống sữa nhiều là sẽ cải thiện chiều cao đáng kể. Nên nhất định hai giai đoạn này tôi phải đầu tư cho con. Tuy nhiên, việc đầu tư một cách hợp lý, khoa học là rất cần thiết. Các ông bố, bà mẹ đừng bắt ép các con quá, nhiều khi chúng sợ các món ăn, thực phẩm phải ăn thường xuyên, dẫn đến chán ăn. Nếu muốn con phát triển hài hòa về thể chất, thì nên có sự tham khảo kỹ từ phía bác  sĩ dinh dưỡng. Không nên tự ý mình tìm hiểu, và ép các con phải ăn cho cao lớn. Điều quan trọng là bố mẹ phải biết chế biến làm sao để bé thích ăn, thay vì ép con ăn một thực phẩm nào đó ”.

( Theo Afamily)
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây