Bác sĩ gia đình từ căn bếp nhà bạn

1. Muối

Nên dùng muối kèm với đồ uống có đường như nước chanh/soda ngọt để tăng cường khả năng hấp thu, đặc biệt với những người bị nôn mửa hoặc tiêu chảy, giúp duy trì sự cân bằng điện giải của cơ thể, hỗ trợ kích thích thần kinh thích hợp.

Rất tốt cho người bị huyết áp thấp, cần thiết cho quá trình hấp thu glucose.

2. Nước khoáng pha hương vị quinin

Nước khoáng pha hương vị quinin là chất pha chế quinin và rất hữu hiệu trong điều trị sốt rét.

3. Mật ong

Mật ong làm sạch và là thuốc bổ, tăng cường miễn dịch. Ngoài ra, các đặc tính chống ôxy hóa, giúp phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính và chữa trị đau họng rất hiệu quả.

4. Dầu ôliu

Dầu ôliu là một phương thuốc nhuận tràng tốt, giúp tránh táo bón, giảm tỷ lệ mắc sỏi mật, ngăn ngừa bệnh tim do hàm lượng cao các axít béo không bão hòa đơn, điều trị hiệu quả vết loét và tốt cho dạ dày.

5. Chanh

Chanh trị viêm họng rất tốt, chống ợ nóng và các rối loạn dạ dày khác, duy trì sự cân bằng điện giải của cơ thể, chứa các chất chống ôxy hóa giúp ngăn ngừa bệnh tim và ung thư.

Chanh giúp ngăn ngừa bệnh ung thư

6. Sữa

Sữa giàu protein, canxi và phốt-pho, giúp ngăn ngừa loãng xương. Ngoài ra, sữa tươi lạnh rất tốt trong việc chữa trị axít dạ dày. Sữa giúp cải thiện hệ miễn dịch.

7. Dấm táo

Dấm táo giúp xoa dịu vùng da cháy nắng và khử mùi hiệu quả.

8. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc có tác dụng điều trị hiệu quả lo âu, có lợi trong việc chữa trị đau dạ dày, đặc biệt là đau quặn khi có kinh nguyệt và những trường hợp đau liên quan đến loét dạ dày, điều trị mất ngủ và phát ban trên da.

9. Bột nở

Bột nở điều trị mụn trứng cá và làm sạch da rất tốt, làm trắng răng, chữa trị nứt nẻ gót chân khá hiệu quả.

10. Gừng

Gừng hạn chế buồn nôn và nôn khi được dùng với muối đen, chữa ho. Ngoài ra, gừng có lợi trong nhiều rối loạn dạ dày như khó tiêu và đầy hơi.