<!DOCTYPE html>
    <html lang="vi" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml" prefix="og: http://ogp.me/ns#">
    <head>
<title>10 thói quen khiến vòng 1 của bạn ngày càng nhỏ lại</title>
<meta name="description" content="10 thói quen khiến vòng 1 của bạn ngày càng nhỏ lại - Savefile - Tin Tức -...">
<meta name="author" content="Bệnh viện Sức khỏe Tâm Thần Quảng Ninh">
<meta name="copyright" content="Bệnh viện Sức khỏe Tâm Thần Quảng Ninh [bvbvsktt.syt@quangninh.gov.vn]">
<meta name="generator" content="NukeViet v4.5">
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8">
<meta property="og:title" content="10 thói quen khiến vòng 1 của bạn ngày càng nhỏ lại">
<meta property="og:type" content="website">
<meta property="og:description" content="Savefile - Tin Tức - https&#x3A;&#x002F;&#x002F;benhvientamthanquangninh.vn&#x002F;savefile&#x002F;suckhoe&#x002F;-thoi-quen-khien-vong--cua-ban-ngay-cang-nho-lai-3924.html">
<meta property="og:site_name" content="Bệnh viện Sức khỏe Tâm Thần Quảng Ninh">
<meta property="og:url" content="https://benhvientamthanquangninh.vn/savefile/suckhoe/-thoi-quen-khien-vong--cua-ban-ngay-cang-nho-lai-3924.html">
<link rel="shortcut icon" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/uploads/favicon.ico">
<link rel="canonical" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/savefile/suckhoe/-thoi-quen-khien-vong--cua-ban-ngay-cang-nho-lai-3924.html">
<link rel="alternate" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/rss/" title="Tin Tức" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/rss/gioithieu/" title="Tin Tức - Giới thiệu" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/rss/lichsu/" title="Tin Tức - Lịch sử" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/rss/cocau/" title="Tin Tức - Cơ cấu" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/rss/chucnang/" title="Tin Tức - Chức năng nhiệm vụ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/rss/hdbv/" title="Tin Tức - Hoạt động bệnh viện" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/rss/khambenh/" title="Tin Tức - Khám chữa bệnh" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/rss/tthau/" title="Tin Tức - Thông tin thầu" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/rss/congkhaidutoan/" title="Tin Tức - Công khai tài chính" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/rss/chidaotuyen/" title="Tin Tức - Chỉ đạo tuyến" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/rss/khoahoc/" title="Tin Tức - Nghiên cứu khoa học" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/rss/thanhtuu/" title="Tin Tức - Thành tựu" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/rss/hanh-nghe/" title="Tin Tức - Hành nghề" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/rss/ttyd/" title="Tin Tức - Thông tin y dược" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/rss/benhtamthan/" title="Tin Tức - Bệnh tâm thần thường gặp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/rss/suckhoe/" title="Tin Tức - Sức khỏe" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/rss/pc-covid/" title="Tin Tức - PC covid" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/rss/bacsicuaban/" title="Tin Tức - Bác sĩ của bạn" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/rss/nguoibenh/" title="Tin Tức - Dành cho người bệnh" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/rss/tthc/" title="Tin Tức - Thủ tục hành chính" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/rss/vienphi/" title="Tin Tức - Viện phí" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/rss/hoidap/" title="Tin Tức - Hỏi đáp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/rss/quytrinh/" title="Tin Tức - Quy trình" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/rss/phacdo/" title="Tin Tức - Phác đồ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/rss/phapluat/" title="Tin Tức - Pháp luật" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/rss/tthcm/" title="Tin Tức - Tư tưởng Hồ Chí Minh" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/rss/tuyendung/" title="Tin Tức - Tuyển dụng" type="application/rss+xml">
<link rel="preload" as="style" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/assets/css/font-awesome.min.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="style" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/themes/default/css/bootstrap.non-responsive.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="style" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/themes/default/css/style.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="style" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/themes/default/css/style.non-responsive.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="style" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/themes/default/css/news.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="style" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/themes/default/css/custom.css" type="text/css">
<link rel="preload" as="script" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/assets/js/jquery/jquery.min.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/assets/js/language/vi.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/assets/js/DOMPurify/purify3.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/assets/js/global.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/assets/js/site.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/themes/default/js/news.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/themes/default/js/main.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/themes/default/js/custom.js" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=G-W3WC8JF23D" type="text/javascript">
<link rel="preload" as="script" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/themes/default/js/bootstrap.min.js" type="text/javascript">
<link rel="stylesheet" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/assets/css/font-awesome.min.css">
<link rel="stylesheet" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/themes/default/css/bootstrap.non-responsive.css">
<link rel="stylesheet" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/themes/default/css/style.css">
<link rel="stylesheet" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/themes/default/css/style.non-responsive.css">
<link rel="StyleSheet" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/themes/default/css/news.css">
<link rel="stylesheet" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/themes/default/css/custom.css">
<style type="text/css">
	body{background: #fff;}
</style>
</head>
    <body>
<div id="print">
	<div id="hd_print">
		<h2 class="pull-left">Bệnh viện Sức khỏe Tâm Thần Quảng Ninh</h2>
		<p class="pull-right"><a title="Bệnh viện Sức khỏe Tâm Thần Quảng Ninh" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/">https://benhvientamthanquangninh.vn</a></p>
	</div>
	<div class="clear"></div>
	<hr />
	<div id="content">
		<h1>10 thói quen khiến vòng 1 của bạn ngày càng nhỏ lại</h1>
		<ul class="list-inline">
			<li>Thứ hai - 12/05/2014 20:12</li>
			<li class="hidden-print txtrequired"><em class="fa fa-print">&nbsp;</em><a title="In ra" href="javascript:;" onclick="window.print()">In ra</a></li>
			<li class="hidden-print txtrequired"><em class="fa fa-power-off">&nbsp;</em><a title="Đóng cửa sổ này" href="javascript:;" onclick="window.close()">Đóng cửa sổ này</a></li>
		</ul>
		<div class="clear"></div>
		<div id="hometext">
			Ngực nhỏ là một trong những nguyên nhân làm suy giảm vẻ đẹp ở phụ nữ, khiến người phụ nữ mất tự tin. Ngoài yếu tố bẩm sinh, một số người luôn duy trì những thói quen bất lợi làm cho ngực ngày càng teo lại. Dưới đây là 10 thói quen cần phải loại bỏ ngay lập tức.
		</div>
		<div id="bodytext" class="clearfix">
			<strong>Ngực nhỏ là một trong những nguyên nhân làm suy giảm vẻ đẹp ở phụ nữ, khiến người phụ nữ mất tự tin. Ngoài yếu tố bẩm sinh, một số người luôn duy trì những thói quen bất lợi làm cho ngực ngày càng teo lại.</strong> <strong>Dưới đây là 10 thói quen cần phải loại bỏ ngay lập tức.</strong><strong>1. Uống nhiều cà phê</strong><br /> <br /> Uống cà phê có thể giúp chúng ta có được tinh thần sảng khoái, minh mẫn, tăng cường hiệu quả làm việc… Tuy nhiên, nếu bạn uống trên 50ml cà phê mỗi ngày, nó có thể gây ra những tác dụng phụ rất nghiêm trọng.<br /> <br /> Theo một nghiên cứu tại Thụy Điển, kích cỡ vòng 1 thường có xu hướng teo đi nếu bạn sử dụng quá 100g caffein mỗi ngày. Nguyên nhân chính là do caffein có tác dụng rất lớn trong việc làm giảm mỡ. Nó khiến cho lượng mỡ – cấu tạo chủ yếu của vòng 1 bị tiêu hao, dẫn đến giảm kích thước. Ngoài ra, các gene giúp sản sinh ra các mô ngực cũng sẽ bị teo đi do các chất có trong cà phê. Vì thế, cà phê là một “thủ phạm” rất nguy hiểm khiến kích cỡ vòng 1 của chúng ta bị thụt lùi.<br /> <br /> <strong>2. Mặc áo ngực sai kích cỡ</strong><br /> <br /> Phần lớn chị em thường mắc phải lỗi này. Có người chỉ chọn áo ngực nhanh chóng trong chưa đầy 5 phút mà không để ý kĩ áo có thực sự vừa với mình hay không, có làm mình thoải mái hay không, để rồi kết quả cuối cùng là áo quá rộng hoặc quá chật, mặc không thoải mái.<br /> <br /> Kích cỡ áo ngực không phù hợp không những ảnh hưởng đến sức khỏe bởi các bệnh: ung thư vú, viêm nhiễm, đau vai gáy mà nó còn có thể gây biến dạng ngực. Mặc áo ngực quá chật sẽ làm đôi gò bồng đảo bị bịt kín, méo mó và lâu dần sẽ trở nên mất dáng. Trong trường hợp mặc áo ngực rộng, bạn lại thường xuyên vận động mạnh thì cũng có thể khiến cho ngực bị chảy xệ.
		</div>
	</div>
	<div id="footer" class="clearfix">
		<div id="url">
			<strong>URL của bản tin này: </strong><a href="https://benhvientamthanquangninh.vn/savefile/suckhoe/-thoi-quen-khien-vong--cua-ban-ngay-cang-nho-lai-3924.html" title="10 thói quen khiến vòng 1 của bạn ngày càng nhỏ lại">https://benhvientamthanquangninh.vn/savefile/suckhoe/-thoi-quen-khien-vong--cua-ban-ngay-cang-nho-lai-3924.html</a>

		</div>
		<div class="clear"></div>
		<div class="copyright">
			&copy; Bệnh viện Sức khỏe Tâm Thần Quảng Ninh
		</div>
		<div id="contact">
			<a href="mailto:bvbvsktt.syt@quangninh.gov.vn">bvbvsktt.syt@quangninh.gov.vn</a>
		</div>
	</div>
</div>
        <div id="timeoutsess" class="chromeframe">
            Bạn đã không sử dụng Site, <a onclick="timeoutsesscancel();" href="https://benhvientamthanquangninh.vn/#">Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập</a>. Thời gian chờ: <span id="secField"> 60 </span> giây
        </div>
        <div id="openidResult" class="nv-alert" style="display:none"></div>
        <div id="openidBt" data-result="" data-redirect=""></div>
<div id="run_cronjobs" style="visibility:hidden;display:none;"><img alt="cron" src="/index.php?second=cronjobs&amp;p=o41OLTl5" width="1" height="1" /></div>
<script src="https://benhvientamthanquangninh.vn/assets/js/jquery/jquery.min.js"></script>
<script>
var nv_base_siteurl="/",nv_lang_data="vi",nv_lang_interface="vi",nv_name_variable="nv",nv_fc_variable="op",nv_lang_variable="language",nv_module_name="news",nv_func_name="savefile",nv_is_user=0, nv_my_ofs=-4,nv_my_abbr="EDT",nv_cookie_prefix="nv4",nv_check_pass_mstime=1738000,nv_area_admin=0,nv_safemode=0,theme_responsive=0,nv_recaptcha_ver=2,nv_recaptcha_sitekey="6LdomzUrAAAAANojlcDle9FM55a4J1AuHUp2ydKc",nv_recaptcha_type="image",XSSsanitize=1;</script>
<script src="https://benhvientamthanquangninh.vn/assets/js/language/vi.js"></script>
<script src="https://benhvientamthanquangninh.vn/assets/js/DOMPurify/purify3.js"></script>
<script src="https://benhvientamthanquangninh.vn/assets/js/global.js"></script>
<script src="https://benhvientamthanquangninh.vn/assets/js/site.js"></script>
<script src="https://benhvientamthanquangninh.vn/themes/default/js/news.js"></script>
<script src="https://benhvientamthanquangninh.vn/themes/default/js/main.js"></script>
<script src="https://benhvientamthanquangninh.vn/themes/default/js/custom.js"></script>
<script type="application/ld+json">
        {
            "@context": "https://schema.org",
            "@type": "Organization",
            "url": "https://benhvientamthanquangninh.vn",
            "logo": "https://benhvientamthanquangninh.vn/uploads/logo_1.png"
        }
        </script>
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=G-W3WC8JF23D"></script>
<script>window.dataLayer=window.dataLayer||[];function gtag(){dataLayer.push(arguments)}gtag('js',new Date);gtag('config','G-W3WC8JF23D');</script>
<script src="https://benhvientamthanquangninh.vn/themes/default/js/bootstrap.min.js"></script>
</body>
</html>