🌍 HƯỞNG ỨNG NGÀY DÂN SỐ THẾ GIỚI 11/7

🌍 HƯỞNG ỨNG NGÀY DÂN SỐ THẾ GIỚI 11/7

Ngày Dân số Thế giới năm 2026 được Liên Hợp Quốc lựa chọn với chủ đề “Chung tay hiện thực hóa khát vọng của thanh niên cho một tương lai tươi sáng”

Thanh niên là lực lượng nòng cốt kiến tạo tương lai của mỗi gia đình và sự phát triển của đất nước. Để các bạn trẻ có thể học tập, lao động, sáng tạo và theo đuổi những ước mơ của mình, bên cạnh sức khỏe thể chất, sức khỏe tâm thần đóng vai trò đặc biệt quan trọng.

Trong những năm gần đây, các vấn đề về sức khỏe tâm thần ở thanh thiếu niên đang có xu hướng gia tăng và trở thành mối quan tâm của toàn xã hội. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), cứ 7 thanh thiếu niên từ 10–19 tuổi thì có 1 người đang gặp phải rối loạn tâm thần. Đáng chú ý, khoảng 50% các rối loạn tâm thần xuất hiện trước 14 tuổi và 75% khởi phát trước 24 tuổi. Bên cạnh đó, tự sát hiện là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở nhóm tuổi từ 15–29.

Ở người trẻ, những rối loạn thường gặp bao gồm lo âu, trầm cảm, các rối loạn liên quan đến stress, nghiện internet và mạng xã hội, cũng như rối loạn do sử dụng rượu, ma túy và các chất gây nghiện. Nếu không được phát hiện và can thiệp kịp thời, những vấn đề này có thể ảnh hưởng lâu dài đến kết quả học tập, công việc, các mối quan hệ xã hội và chất lượng cuộc sống.

Áp lực học tập, cạnh tranh trong công việc, khó khăn về kinh tế, bạo lực học đường, bạo lực trên không gian mạng, những biến cố trong cuộc sống hay cảm giác cô đơn kéo dài đều có thể trở thành yếu tố làm gia tăng nguy cơ mắc các rối loạn tâm thần ở thanh niên.

💙 Mỗi cá nhân, gia đình và cộng đồng đều có thể góp phần bảo vệ sức khỏe tâm thần của người trẻ bằng những hành động thiết thực:

🍀 Quan tâm, lắng nghe và chia sẻ nhiều hơn với thanh thiếu niên.

🍀 Xây dựng môi trường học tập, làm việc tích cực, an toàn và không kỳ thị người gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần.

🍀 Khuyến khích duy trì lối sống lành mạnh với chế độ dinh dưỡng hợp lý, ngủ đủ giấc, tập luyện thể dục thường xuyên và cân bằng giữa học tập, công việc với thời gian nghỉ ngơi.

🍀 Chủ động tìm đến cơ sở y tế hoặc chuyên gia khi xuất hiện các dấu hiệu như buồn bã kéo dài, lo âu quá mức, mất ngủ, giảm hứng thú với cuộc sống hoặc gặp những khó khăn trong kiểm soát cảm xúc.

🌱 Chăm sóc sức khỏe tâm thần cho thanh niên không chỉ giúp các bạn trẻ phát triển toàn diện mà còn góp phần xây dựng nguồn nhân lực khỏe mạnh, tự tin và sáng tạo cho tương lai.

🏥 Hưởng ứng Ngày Dân số Thế giới 11/7, Bệnh viện Sức khỏe tâm thần Quảng Ninh kêu gọi mỗi người hãy dành sự quan tâm đúng mức đến sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên, cùng chung tay tạo dựng một môi trường sống an toàn, tích cực và giàu yêu thương để mọi người trẻ đều có cơ hội phát huy tiềm năng và vững bước trên hành trình trưởng thành.

Sức khỏe tâm thần tốt hôm nay chính là nền tảng cho một thế hệ trẻ hạnh phúc và một tương lai phát triển bền vững.